Hvis du Er 30+

Kan vi hjælpe dig med at opnå dit livs form, blive stærkere

og få mere energi uden at skulle gå på kompromis med livskvaliteten!

Simpelt, udendørs & effektivt!

I københavn NV!


Kom og oplev hvad udendørstræning

kan gøre for krop & sjæl!

OPSTARTSGUIDE!

SÅDAN KOMMER DU IGANG!

STEP 1.

OPSÆT DIT MÅL

Blive klar på din målsætning. Opsæt et realistisk hovedmål og evt. delmål. Har du brug for hjælp til din målsætning og guidening? Så kontakt os ⬇️

STEP 2.

VÆLG DIT FORLØB

Beslut dig for om du skal på et af vores fede bootcamp hold eller om du har brug for et mere individualiseret forløb med en personlig træner.

STEP 3.

KOM IGANG & KICKASS!

Tilmeld og betal for det ønskede forløb og start op!

STEP 4.

OPNÅ FEDE RESULTATER!

Giv den alt du har i løbet af dit forløb & opnå dine ønskede resultater!

Læs et udpluk af tidligere deltageres

ANMELDELSER

5 UD AF 5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Skal du være den næste?

København NV

FLEKSIBEL BOOTCAMP (Sommer & Jul)!

Træn når det passer dig!

Vi ved godt der er flere planer, ferier m.m. der skal gå op henover sommeren & julen, og derfor vil vi gerne gøre det så let som muligt for jer at bibeholde jeres gode rutiner henover sommeren (Juni, juli, august) & julen (November & december).

Vi kører miks hold henover sommeren & julen.

Se hvad bootcampen går ud på!👇

Vi garanterer på vores fleksible bootcamp at:

Næste fleksible bootcamp kører fra uge 44.
Ferie lukket fra 3/2-23 - 12/2-23.

  • Der er frit valg mellem alle tilgængelige tider, book, afmeld, ombook træningsdagene. (Man-tors, kl. 17-19 & morgen tider)


  • Du kan booke op til 3 x træning pr. uge! Giv den en ekstra skalle henover sommeren!


  • Du vil blive mere glad, energisk og få overskuddet tilbage i hverdagen.


  • Du uanset niveau vil blive udfordret og opleve træningsglæden, mens du har det sjovt & hårdt med andre ligesindede kvinder!


  • Du får styrket hele din krop til holdtræning, hvor der er plads til alle!


  • Du opbygger (endnu) flere gode og holdbare sunde vaner!


  • Du bliver en del af et miks hold med mænd & kvinder (30+) der er i samme båd, hvor gejst og motivation er noget vi giver til hinanden

Pris pr. mdr.: 1295kr

MØD DINE TRÆNERE

HVEM STÅR BAG?

SIG HEJ TIL DINE MOTIVEREDE, DEDIKEREDE OG ENERGISKE TRÆNERE!

KRISTINE KNAPMANN

STIFTER & EJER

Passioneret & energisk personlig træner,

kostvejleder og fysioterapeut.

Gennem tidligere sundhedvidenskabelige uddannelser, har jeg opnået en bred og nuanceret viden omkring kroppen og dens mangfoldighed.

Jeg brænder for at hjælpe klienter med at opnå deres fulde potentiale & lære dem hvor meget de egentlig er i stand til med deres krop!

Som person er jeg energisk, smilende og en yderst dedikeret personlig træner & kostvejleder. Jeg sætter mig altid ind i den enkelte klients mål og udfordringer, så jeg bedst muligt kan sammensætte et forløb til dig og dit behov.

Kristian Nielsen

Personlig træner

Humoristisk & energisk personlig træner, fitness instruktør og pædagog uddannet!

Min træningsfilosofi bygger på sjov, udfordrende og attraktiv træning, der giver mulighed for variationer således at træningerne aldrig bliver ensformige og kedelige.

Jeg gør en dyd ud af at fokusere på den gode og rigtige teknik for at forebygge skader og får at få det optimale ud af hvert eneste minut af træningerne.

For mig skal træning være udfordrende, rykke grænser, men samtidig også være et socialt rum med plads til grin og gode relationer.


Hør hvad tidligere deltager siger om vores bootcamps!

5 ud af 5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Mød Mads ⬇️

Mød Malene ⬇️

Mød Monica⬇️

Mød Laust ⬇️

Mød Lærke & Stine ⬇️

Mød Lene ⬇️

Mød Ditte ⬇️

Mød Anne & Ditte ⬇️

Mød Henriette ⬇️

SE VORES POPULÆRE MULIGHEDER HER!

MULIGE BOOTCAMP FORLØB

Alle vores bootcamps har løbende opstart! Og indeholder forskelligt bonus materiale,

herunder bl.a. opskrifter, challenges og video materiale vedr. kost & vaner.

Altsammen med fokus på at skabe rammerne for en sundere livsstil for dig!

HVEM ER VI?

Kompetent, passioneret & energisk træner-team, som hjælper dig med at opnå et positivt selvbillede, (gen)finde glæden ved træning og opnå dit vægttabs, opstramning og/eller styrke mål i KBH NV!

HAR DU SPØRGSMÅL?

Vennemindevej 39, KBH Ø

CVR. NR.: 41321709

Copyright ©2021 All rights reserved Kristine Knapmann